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玉米煮的水能喝吗
2024-09-12 20:06:15
2480人阅读
问题描述:(男 ,26岁)玉米煮的水能喝吗
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
玉米煮的水能喝,但应适量,且煮前需将玉米皮剥掉、清洗干净并去掉玉米须,以避免水中的灰尘和细菌。玉米水中含有维生素、核黄素等营养物质,适当饮用可清热解渴,且含糖量低,适合糖尿病人群。若煮玉米水受到污染或未清洗干净,则不建议饮用,以防胃肠道不适。
2024-09-12
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