柠檬绿茶的功效与作用

柠檬绿茶有宁心提神、补充维生素、消除疲劳等功效。其中，茶叶可软化血管、增强免疫力，柠檬则能提神，二者结合还可促进新陈代谢，加速体内代谢物排出。但需注意，水温不宜过高以免破坏维生素C，且慢性胃肠道疾病患者应尽量避免饮用。