晚上吃蛋炒饭会胖吗

晚上吃蛋炒饭可能会长胖。因为蛋炒饭热量较高，且含有相对多的油脂和碳水化合物，晚上食用容易导致体内热量和血糖升高，从而增加发胖的风险。此外，夜间人体消化系统运转缓慢，吃蛋炒饭还可能造成消化不良。建议晚上选择清淡易消化、低脂肪、低热量的食物。