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油豆皮热量高吗

2025-06-07 18:05:541555人阅读

问题描述:(女 ,34岁)油豆皮热量高吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

油豆皮作为一种豆制品,其热量相对较高。每100克油豆皮大约含有400-500千卡的热量,主要来源于其蛋白质和脂肪的含量。虽然油豆皮的热量较高,但它也富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,对人体健康有一定的益处。适量食用油豆皮可以为人体提供必要的营养,但过量摄入可能会导致热量过剩,因此建议在饮食中合理搭配,控制油豆皮的摄入量。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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