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吃薯条会长胖吗

2025-06-07 17:33:571600人阅读

问题描述:(男 ,28岁)吃薯条会长胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

薯条作为一种高热量、高脂肪的食物,长期大量食用确实可能导致体重增加。薯条在制作过程中,油炸的方式使得其脂肪含量较高,同时薯条本身含有较高的碳水化合物,这些因素都可能增加人体的热量摄入,进而导致体重增加。此外,薯条中缺乏足够的膳食纤维和营养素,长期食用可能影响营养均衡,不利于健康。因此,建议适量食用薯条,并保持均衡的饮食结构,以维持健康的体重和身体状况。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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