香干热量高吗？

香干作为一种豆制品，其热量相对较低，每100克香干大约含有140千卡左右的热量。相较于其他高热量食物，如油炸食品、甜点等，香干的热量并不算高。然而，香干在烹饪过程中可能会吸收油脂，从而增加其热量含量。因此，适量食用香干对健康有益，但应注意烹饪方式，避免过多油脂摄入，以维持均衡的饮食结构。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。