菠萝蜜容易长胖吗

适当食用菠萝蜜并不会发胖,菠萝蜜所含的热量非常低,而菠萝蜜内含酵素成分,能分解身体内多余的蛋白质和脂肪,从而减少身体对脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。为了避免发胖,可以多吃一些低热量、低糖的水果,这样不仅能补充维生素,而且还能减少糖的摄入量,预防高血糖,同时还能预防其他疾病的发生。