减肥吃的少没有大便怎么办

您可以多喝水，吃含粗纤维的食物，如香蕉，芹菜等，以促进胃肠蠕动，帮助排便。您还可以顺时针按摩小腹，这也有促进肠胃蠕动的作用。若为便秘所致，可用开塞露。