纯牛奶的功效

纯牛奶的功效能帮助补钙，提高机体免疫力，降低感冒发烧等疾病的发病率。此外，纯牛奶还能有效改善患者的皮肤白皙。比如用牛奶擦脸就可以了。而纯牛奶并不会引起人体发胖。在保持体形方面也有很大作用。病人睡前可喝一杯纯牛奶，能很好地促进睡眠。