减肥吃维生素b是真的吗？

您好,想要减肥不能靠服用维生素b来减肥,最好能找到一两种适合自己锻炼的项目,比如跑步、仰卧起坐、乒乓球、羽毛球等,平时要多参加一些户外活动,比如跑步、仰卧起坐、乒乓球、羽毛球等都是可以的,最好是找到一两种比较适合自己锻炼的项目,再长期坚持下去,就能保持好身材。