吃番茄的好处

食用番茄具有美容养颜的功效,既能抗氧化,又能润肠通便,其中的维生素非常丰富,还含有丰富的番茄红素,还能起到美白的作用,在此基础上,还能起到美白的作用。番茄里面的微量元素也很丰富,可以软化血管,可以营养神经,但是如果是脾胃虚弱的人,尽量不要吃得过多。