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怎样能练出手臂肌肉

2021-11-01 07:38:591874人阅读

问题描述:(男 ,30岁)怎样能练出手臂肌肉

医生回答(1)

王燕主任医师

中日友好医院中医科

你要通过手臂肌肉的力量锻炼,让手臂肌肉更发达,平时你可以做俯卧撑、拉单杠,这样可以锻炼手臂的肌肉,每天坚持。
2021-11-01

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