什么时候吃苹果最好

针对您的情况，建议您还是少吃点水果。可多吃些小米粥、黑米粥等软糯食品。通常可以吃一些苹果，香蕉。葡萄凤梨等，建议您不要多吃，两餐之间最好不要吃太多，蔬菜可以吃些绿叶蔬菜就可以了。