头闷闷沉沉是怎么回事

你好，根据你所描述的情况，头疼，恶心，耳鸣，乏力，这可能与脑供血不足有关，也可能与贫血，焦虑紧张等有关。多做运动，放松心情，缓解精神压力，必要时做好血常规检查，排除贫血。如有耳鸣，可用倍他司汀、天麻素等药物治疗，必要时可到耳鼻喉科就诊。