花生怎么美白牙齿

花生米中含有丰富的微量元素,能起到美白和止血的作用,而且富含维他命E,常吃花生米能起到牙齿美白的作用,同时还能促进牙龈周围血管的血液循环。一般来说,美白是通过咀嚼来实现的,在口腔中增加花生的咀嚼次数,长期食用可以使牙齿变白,咀嚼时要注意让每一颗牙齿都参与咀嚼。