孕妇吃什么鱼最补血？

怀孕妇女可食用鱼肉中,墨鱼具有补肝、益肾、益气血、清胃、清热解毒的功效,可起到养气通经、明目、安胎的功效;鲈鱼能改善胎动不安,具有补血健脾益气的作用;鳗鱼具有益气、养血、柔筋、利骨等功效。怀孕的妇女食用鱼不会发胖,营养丰富,还可以食用红枣、枸杞等食物一起食用,以补气养血。