14岁孩子晚上睡不着可能是消化不良、环境嘈杂、压力过大等原因导致的，建议查明原因后针对性治疗。
1、消化不良：如果吃了不易消化的食物或饮食的话，可能会引起消化不良，导致睡眠质量下降，平时要吃流质的食物，能够减少胃肠部的负担，缓解消化不良的症状。
2、环境嘈杂：如果身体的环境过于嘈杂，可能会引起不能够正常入眠，所以在睡觉时可以选择安逸、舒适的环境。
3、压力过大：如果平时的学习压力过大的话，可能会导致神经紊乱引起不够正常入眠，所以平时要减少压力，放松心情，可以在睡前喝一杯牛奶，能够有一夜睡眠。
除此以外，14岁孩子晚上睡不着，可能是由于受到精神刺激后导致的，可以通过家长的正确安抚能够逐渐缓解。