血压正常值通常是收缩压90mmHg-139mmHg，舒张压60mmHg-90mmHg，患者要遵医嘱按时检测血压，避免出现波动过大的情况。
如果收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，可能是低血压，通常是遗传、内分泌失调、心肌炎等原因引起的，会出现头晕、恶心、怕冷等症状。如果收缩压高于139mmHg或舒张压高于90mmHg，可能是高血压，一般是高钠低钾饮食、肥胖等原因导致的，容易出现头痛、心律失常等症状。
日常生活中要注意规律饮食、营养均衡，避免暴饮暴食和过度劳累。如果出现不舒服的情况，建议立即就诊。