女性憋不住尿通常可能是膀胱过度活跃、尿路感染或压力性尿失禁等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.膀胱过度活跃：膀胱过度活跃可能是膀胱肌肉过度敏感或神经系统异常导致的，患者可能需要使用抗胆碱药物如托洛特罗、奥昔布宁或索利那新来缓解症状，同时应遵医嘱用药。
2.尿路感染：尿路感染通常是由细菌引起的，可能需要使用抗生素如左氧氟沙星、阿莫西林或头孢克洛进行治疗，同时注意多喝水，保持个人卫生。
3.压力性尿失禁：压力性尿失禁可能是盆底肌肉松弛或损伤导致的，患者可能需要进行盆底肌肉锻炼或穿戴尿失禁护垫，严重时可能需要手术治疗。
除以上原因外，还可能与年龄、生育史、慢性疾病等因素有关。建议女性注意个人卫生，避免长时间憋尿，定期进行妇科检查，发现问题及时就医。