女生憋不住尿可能是膀胱过度活跃、尿路感染或盆底肌肉松弛等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.膀胱过度活跃：这可能是膀胱肌肉不自主地收缩，导致尿急和尿失禁。治疗膀胱过度活跃的药物包括托特罗定、奥昔布宁和索利那新，应在医生指导下使用。
2.尿路感染：尿路感染是导致女性憋不住尿的常见原因，可能由于细菌进入尿道引起。治疗尿路感染的药物有左氧氟沙星、头孢克洛和阿莫西林，需要遵医嘱用药。
3.盆底肌肉松弛：分娩、年龄增长或长期腹压增加都可能导致盆底肌肉松弛，影响膀胱控制能力。改善盆底肌肉松弛可以通过做凯格尔运动，必要时可使用药物如结合雌激素乳膏，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与激素水平变化、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免长时间憋尿，定期进行盆底肌肉锻炼。如症状持续，应及时就医检查。