腋下肋骨按压疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或肋软骨炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不当的体位可能导致腋下肋骨区域的肌肉拉伤，引起疼痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来缓解炎症和疼痛。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症时，可能导致腋下肋骨区域出现疼痛。治疗上可使用抗抑郁药物如阿米替林、抗癫痫药物如卡马西平或神经酰胺酸如普瑞巴林来减轻神经痛。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种炎症性疾病，可能导致肋骨与胸骨连接处疼痛。治疗通常包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或依托考昔来减轻炎症和疼痛。
除以上原因外，还可能与胸膜炎、肺部疾病等因素有关。日常生活中应注意避免剧烈运动和不当体位，保持良好姿势。如疼痛持续或加剧，应及时就医检查并遵医嘱用药。