脖子嘎吱响通常是由于以下几种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，如久坐或长时间使用电脑，可能导致颈部肌肉紧张，从而引起脖子嘎吱响。建议定期进行颈部肌肉放松和伸展运动。
2.关节磨损：随着年龄的增长，颈椎关节的软骨可能会逐渐磨损，导致关节间隙变窄，从而引起脖子嘎吱响。治疗关节磨损的药物有硫酸氨基葡萄糖、软骨素和药物等，应在医生指导下使用。
3.颈椎病变：颈椎病变如颈椎间盘突出或颈椎骨质增生等，也可能引起脖子嘎吱响。治疗颈椎病变的药物有药物、肌肉松弛剂和神经营养药等，需要遵医嘱用药。
除以上原因外，脖子嘎吱响还可能与不良的睡姿、颈部受凉等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免颈部受凉，并定期进行颈部运动以预防颈椎病。如果症状持续或加重，应及时就医检查和治疗。