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吃枸杞会使血糖升高吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

吃枸杞通常不会导致血糖升高。枸杞是一种常见的中药材,具有滋补肝肾、益精明目等功效。对于血糖正常的人来说,适量食用枸杞是安全的。然而,对于糖尿病患者或血糖偏高的人群,食用枸杞时需要谨慎,因为枸杞中含有一定量的糖分。

在考虑使用枸杞进行食疗或药用时,应注意以下几点:首先,选择品质好的枸杞,避免购买劣质或掺假的产品;其次,控制食用量,过量食用可能加重肝脏负担;最后,糖尿病患者在食用枸杞前应咨询医生意见,根据自身情况调整食用量。此外,一些药物如二甲双胍、格列本脲和胰岛素等,是常用于控制血糖的药物,应在医生指导下使用。

总之,适量食用枸杞对大多数人来说是安全的,但糖尿病患者或血糖偏高的人群需要谨慎。在食用枸杞或使用降糖药物时,应遵循医生的建议,以确保安全和有效。

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