通常，吃小番茄可能对减肥有一定的帮助。小番茄含有丰富的水分和纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，它们所含的维生素和矿物质有助于维持正常的新陈代谢。
在减肥过程中，除了饮食控制，适当的运动也是必不可少的。小番茄作为一种低热量、高营养的食物，可以作为减肥饮食的一部分。然而，需要注意的是，仅仅依靠吃小番茄并不能达到理想的减肥效果。在减肥期间，可以搭配其他低热量、高纤维的食物，如绿叶蔬菜、全谷物等。此外，药物治疗也是减肥的一种辅助手段，但应在医生的指导下进行。例如，奥利司他、西布曲明和利拉鲁肽等药物可以在医生的建议下用于减肥，但它们都有各自的副作用和使用限制，因此必须在医生的指导下合理使用。
总之，减肥是一个长期的过程，需要综合饮食、运动和必要时的药物治疗。在实施减肥计划时，建议咨询专业的营养师或医生，制定个性化的减肥方案。