晚上喝绿茶通常不会直接导致发胖。绿茶含有茶多酚和咖啡因，具有提神醒脑和抗氧化的作用。然而，晚上饮用绿茶可能会影响睡眠质量，因为咖啡因具有兴奋作用。如果晚上饮用绿茶后导致睡眠质量下降，进而影响代谢和食欲控制，可能会间接导致体重增加。
绿茶中的咖啡因含量相对较低，但对敏感人群来说，晚上饮用可能会引起失眠、心悸等不良反应。此外，绿茶中的茶多酚虽然具有抗氧化作用，但过量摄入也可能对肝脏造成负担。因此，晚上饮用绿茶应适量，避免过量。在医生指导下，可以选择一些具有安神助眠作用的草药茶，如菊花茶、薰衣草茶等，以替代绿茶。
总之，晚上喝绿茶是否会导致发胖，需要根据个人体质和饮用量来判断。建议晚上适量饮用绿茶，或选择其他具有安神作用的草药茶。同时，保持良好的作息习惯和健康饮食，有助于维持体重和身体健康。