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晚上喝水会水肿吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

晚上喝水通常不会导致水肿。水肿是指体内液体积聚在组织间隙,通常与心、肝、肾等器官功能障碍或营养不良有关。晚上适量饮水有助于维持身体水分平衡,促进新陈代谢,对健康有益。

然而,如果晚上饮水过多,尤其是睡前短时间内大量饮水,可能会增加肾脏负担,导致夜间尿频,影响睡眠质量。此外,某些药物如利尿剂、激素类药物等可能影响体内水分平衡,增加水肿风险。例如,呋塞米片、氢氯噻嗪和泼尼松等药物可能需要在医生指导下慎重使用。

晚上适量饮水是有益的,但应避免过量。建议根据个人需求和健康状况调整饮水量,如有疑虑,可咨询医生。

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