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鸡蛋里面含有蛋白质吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,通常占其总重量的12%左右。这种蛋白质的氨基酸组成非常全面,包括人体所需的所有必需氨基酸,因此鸡蛋被认为是优质蛋白质的来源。

鸡蛋中的蛋白质主要存在于蛋清和蛋黄中,蛋清中的蛋白质含量更高。除了蛋白质,鸡蛋还含有丰富的维生素和矿物质,如维生素A、D、E、B群以及铁、锌等。这些营养素对人体健康非常重要,有助于维持正常的生理功能和促进生长发育。

在药物治疗中,有些药物可能会影响蛋白质的代谢和吸收,如某些抗生素、激素类药物等。因此,在使用这些药物时,应在医生指导下合理调整饮食,保证蛋白质的摄入。例如,在使用四环素类抗生素时,应避免与牛奶、豆制品等富含钙的食物同服,以免影响药物吸收;在使用激素类药物时,应注意控制蛋白质的摄入量,避免加重肾脏负担。

总之,鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,但在使用某些药物时,应注意合理调整饮食,保证蛋白质的摄入和药物的疗效。建议在医生指导下合理用药,同时保持良好的饮食习惯,以维护身体健康。

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