通常，适量食用荔枝不会引起不适。然而，过量食用荔枝可能会导致一些不良反应。
荔枝含有较高的糖分，过量食用可能会引起血糖水平的波动，对于糖尿病患者来说尤其需要注意。此外，荔枝中的某些成分可能会影响肝脏的代谢功能，导致肝脏负担加重。在极少数情况下，过量食用荔枝还可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。荔枝中的果糖在体内代谢过程中可能会产生大量的尿酸，对于有痛风病史的人来说，过量食用可能会诱发痛风发作。
对于荔枝的食用，建议适量为佳，避免一次性摄入过多。如果出现不适症状，应及时就医。对于特殊人群，如糖尿病患者和痛风患者，应在医生指导下合理安排饮食。