宝宝拉肚子时，通常可以喝一些易消化且温和的粥。这些粥品不仅能够减轻肠胃的负担，还能为宝宝提供必要的营养。
1.米粥：米粥是宝宝拉肚子时的首选，因为它温和且易于消化。米粥中的淀粉质在煮烂后，可以减少肠胃的消化压力，同时提供能量。
2.蔬菜粥：在米粥的基础上，可以适量添加一些煮熟的蔬菜，如胡萝卜、菠菜等。这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于宝宝恢复健康。
3.肉末粥：如果宝宝拉肚子的情况有所改善，可以适当添加一些煮熟的肉末，如鸡肉或瘦猪肉。肉末粥能够提供蛋白质，帮助宝宝增强体力。
在宝宝拉肚子期间，应避免喂食油腻、生冷和刺激性食物。同时，保持宝宝的水分补充，以防脱水。如果宝宝拉肚子的情况持续不改善，或者伴有高热、呕吐等症状，应及时就医。