湿气重通常不会直接导致体重增加或减少，但它会影响人体的新陈代谢和消化系统，从而间接影响体重。
湿气重时，人体可能会出现水肿现象，这会让人看起来体重有所增加，但实际上这并非真正的脂肪增加。同时，湿气重可能会影响脾胃功能，导致消化不良，进而引起食欲不振或消化不良，这可能会使体重减轻。然而，如果因为湿气重而过度食用辛辣、油腻的食物，或者因为湿气重导致的水肿而减少活动量，反而可能会增加体重。
针对湿气重的情况，建议保持合理的饮食习惯，避免过度食用油腻和辛辣食物，同时增加适量的运动，促进身体的新陈代谢和水分排出。