鲳鱼作为一种常见的海鱼，其刺相对较少，肉质细嫩，通常适合宝宝食用。然而，给宝宝食用鲳鱼时，家长需要特别注意剔除鱼刺，以避免宝宝被刺伤。
在为宝宝准备鲳鱼时，家长应确保鱼肉完全煮熟，并且彻底去刺。鲳鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝的生长发育有益。同时，鱼肉中的DHA和EPA对宝宝大脑和视力发育尤为重要。常见的适合宝宝食用的鱼类还包括三文鱼、鲈鱼和鳕鱼，这些鱼类同样含有丰富的营养成分，且刺较少。
给宝宝食用鱼类时，建议选择新鲜、无污染的鱼类，并在医生指导下适量添加到宝宝的饮食中。家长还应注意观察宝宝对鱼类的反应，以确保没有过敏等不良反应。