黄花鱼的刺相对较少，肉质鲜嫩，通常适合宝宝食用。但给宝宝吃鱼时，需要确保鱼肉完全熟透，并且剔除干净所有的鱼刺。
在为宝宝选择鱼类时，除了黄花鱼，还可以考虑三文鱼、鳕鱼和鲈鱼等，这些鱼类的刺也相对较少，且富含Omega-3脂肪酸，对宝宝的大脑发育有益。给宝宝吃鱼时，应选择新鲜且无污染的鱼类，并确保鱼肉完全熟透，剔除所有鱼刺。此外，初次给宝宝添加鱼类辅食时，应从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应。
给宝宝吃鱼时，建议在成人的监护下进行，以确保安全。同时，定期更换鱼类种类，可以让宝宝尝试不同口味，也有助于营养均衡。