孕期通常可以适量吃芒果。芒果富含维生素A、C和钾，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于芒果可能引起过敏反应，孕妇在食用前应确保没有过敏史。
芒果的营养价值对孕妇来说是一个重要的考虑因素。它含有的维生素A有助于胎儿视力和免疫系统的发育，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，而钾则有助于维持正常的血压和肌肉功能。不过，需要注意的是，某些孕妇可能对芒果过敏，这可能导致皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。因此，孕妇在食用芒果前应先进行小量尝试，观察是否有不良反应。此外，孕妇应避免过量食用，因为某些芒果品种可能含有较高的糖分，过量摄入可能对血糖水平产生影响。
在食用芒果时，孕妇应选择成熟的果实，并确保其新鲜无腐烂。如果孕妇对芒果没有过敏反应，可以将其作为健康饮食的一部分。不过，为了确保安全，孕妇在食用任何新食物或增加食物摄入量时，最好先咨询医生的意见。