人参果通常有滋补身体、增强免疫力、改善疲劳等作用。然而，并非所有人都适宜食用人参果，其潜在的危害也不容忽视。
1.过量食用：人参果含有较高的营养成分，过量食用可能导致身体负担加重，出现上火、失眠等症状。
2.特殊体质：对于体质偏热或有高血压、心脏病等慢性疾病的人群，食用人参果可能会加重病情，需要谨慎。
3.过敏反应：部分人可能对人参果中的某些成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
人参果虽好，但并非人人适宜。日常食用时应适量，并注意个人体质差异。若出现不适症状，应及时就医，避免自行处理。