肱桡肌疼痛可能是由于肌肉疲劳、劳损或局部炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间进行重复性动作或过度使用手臂可能导致肱桡肌疲劳，从而引发疼痛。适当的休息和避免重复性动作是缓解疼痛的有效方法。
2.劳损：长时间的体力劳动或不正确的运动方式可能导致肌肉劳损，引起疼痛。进行适当的肌肉拉伸和加强肌肉力量训练有助于预防和缓解疼痛。
3.局部炎症：肱桡肌疼痛还可能与局部炎症有关，如肌腱炎。在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解炎症和疼痛。
除以上原因外，还可能与神经压迫、外伤等因素有关。日常生活中应注意避免过度使用手臂，定期进行肌肉放松和拉伸。如疼痛持续或加剧，应及时就医检查。