减肥期间，一般可以适量食用芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素A、C和膳食纤维，有助于增强饱腹感，减少对高热量食物的摄入。然而，芒果的糖分较高，过量食用可能会影响减肥效果。因此，选择低糖或中等糖分的芒果品种，并控制食用量是关键。在减肥期间，可以适量食用芒果，但应注意不要过量。例如，可以选择食用苹果芒、凯特芒或阿方索芒果，这些品种的糖分相对较低。同时，应注意在医生指导下合理搭配饮食，以达到健康减肥的目的。
为了确保减肥效果，建议在食用芒果时，注意整体饮食平衡，避免高糖、高脂肪食物的摄入，并结合适量运动。