手脚热可能是多种原因引起的，例如血液循环不畅、感染性疾病或某些慢性疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致四肢血液循环不畅，进而引起手脚发热。改善措施包括定期进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以及避免长时间保持同一姿势。
2.感染性疾病：如感冒、肺炎等感染性疾病可能引起体温升高，导致手脚发热。治疗通常需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等，但应在医生指导下使用。
3.慢性疾病：某些慢性疾病，如甲状腺功能亢进或糖尿病，也可能导致手脚发热。对于这类情况，需要长期管理和治疗，可能涉及使用药物如丙硫氧嘧啶、胰岛素等，同样应在医生指导下进行。
除以上原因外，手脚发热还可能与神经系统疾病、荷尔蒙失衡等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，并在出现症状时及时就医。