牙龈起包可能是牙龈炎、牙周炎或牙根尖周炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎：不良的口腔卫生习惯，如不规律刷牙或使用不合适的牙刷，可能导致牙龈炎。治疗牙龈炎通常需要改善口腔卫生，使用抗菌漱口水如氯己定含漱液、过氧化氢漱口水等，并可能需要牙医进行专业清洁。
2.牙周炎：牙菌斑积累是牙周炎的主要诱因，它可能导致牙龈红肿、出血。治疗牙周炎除了需要加强日常的口腔清洁外，还可能需要牙医进行深层清洁，如刮治和根面平整术。在某些情况下，可能需要使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑等来控制感染。
3.牙根尖周炎：牙髓感染未能及时治疗，可能扩散至牙根尖区域，引起牙根尖周炎。这种情况下，可能需要进行根管治疗，以清除感染并填充根管。在治疗过程中，医生可能会开抗生素如阿莫西林克拉维酸钾、克林霉素等，以辅助控制感染。
除以上原因外，牙龈起包还可能与全身性疾病、药物副作用等因素有关。日常应注意保持口腔卫生，定期进行牙科检查。若出现牙龈起包，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。