滑膜炎可能是由于关节过度使用、关节损伤或感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节过度使用：长时间进行高强度运动或重复性活动可能导致关节磨损，进而引起滑膜炎。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或者吲哚美辛等药物缓解炎症和疼痛，但应在医生指导下使用。
2.关节损伤：关节扭伤或撞击可能导致滑膜受损，引发炎症。在治疗过程中，除了使用上述非甾体抗炎药外，还可能需要物理治疗，如冷敷或热敷，以及适当的休息和保护受伤关节。
3.感染：细菌或病毒感染也可能引起滑膜炎，这种情况下需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟或左氧氟沙星等。使用抗生素时必须遵医嘱，以避免耐药性的发展。
除以上原因外，还可能与自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应注意保护关节，避免过度使用，定期进行体检。若出现滑膜炎症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。