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西葫芦发苦还能吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

西葫芦发苦通常不建议食用。苦味可能是由于植物生长过程中的自然变异或环境因素导致的,但更常见的原因是西葫芦中含有的葫芦素。葫芦素是一种有毒物质,摄入过量可能会引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

在食用西葫芦时,如果发现苦味,应立即停止食用。苦味西葫芦中可能含有较高浓度的葫芦素,如葫芦素B、葫芦素E和葫芦素I等。这些物质在高剂量下具有潜在的毒性,因此,食用前应仔细检查西葫芦是否有苦味。如果不确定,最好丢弃,以免发生食物中毒。在处理西葫芦时,如果发现苦味,应彻底清洗并尝试去除苦味部分,但若苦味仍然存在,最安全的做法是不要食用。

为了安全起见,当遇到发苦的西葫芦时,建议不要食用,并及时丢弃。在购买和食用西葫芦时,应选择新鲜、无损伤的产品,并在烹饪前仔细检查是否有苦味。

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