通常，胃不好的人可以适量食用冬瓜。冬瓜性质温和，含有丰富的水分和膳食纤维，有助于促进消化和缓解胃部不适。然而，每个人的体质和胃部状况不同，因此在食用时应注意适量，并观察身体反应。
在考虑胃部不适时，除了冬瓜，还可以选择一些对胃有保护作用的食物，如山药、小米粥和南瓜等。这些食物易于消化，能够减轻胃部负担。同时，应避免辛辣、油腻和生冷食物，这些可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。例如，某些药物如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，它们是质子泵抑制剂，可以在医生指导下用于治疗胃酸过多或胃溃疡等症状。
总之，胃不好的人在饮食上应以清淡、易消化为主，同时注意观察身体反应，必要时在医生指导下合理用药。