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来月经能吃皮蛋吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

通常,女性在月经期间可以食用皮蛋,但需注意适量。皮蛋含有蛋白质和微量元素,适量食用对身体有益。然而,由于皮蛋在制作过程中可能含有一定量的铅,过量摄入可能对身体不利,尤其是在月经期间,女性身体较为敏感。

在月经期间,女性可能会遇到一些不适,如腹痛、疲劳等,因此饮食上应更加注意。除了皮蛋,女性在月经期间还应避免食用过于辛辣、寒凉的食物,以免加剧不适。例如,阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物可以在医生指导下用于缓解月经痛,但应注意不要滥用,以免对身体造成不良影响。

总之,月经期间适量食用皮蛋是可以的,但应注意整体饮食平衡,避免过量摄入可能对身体不利的食物。同时,如有需要,可在医生指导下合理使用药物来缓解不适。

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