正骨通常有缓解疼痛、恢复关节活动度和改善肌肉功能等好处。然而，它也可能带来一些风险和副作用。
1.缓解疼痛：正骨通过调整骨骼和关节的位置，有助于减轻因关节错位或肌肉紧张引起的疼痛。
2.恢复关节活动度：正骨能够改善关节的灵活性，对于因关节僵硬或活动受限的患者来说，这可以是一个有效的治疗手段。
3.改善肌肉功能：正骨有助于缓解肌肉紧张和痉挛，从而改善肌肉的功能和整体的运动能力。
正骨虽然有诸多好处，但也可能存在一些潜在的风险。例如，如果操作不当，可能会导致关节或软组织的进一步损伤。因此，在接受正骨治疗前，应咨询专业的医疗人员，并确保治疗由经验丰富的医生进行。
在日常保健中，保持适当的体育锻炼和良好的生活习惯对于预防骨骼和关节问题至关重要。如果出现骨骼或关节的不适，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。