压缩饼干的热量通常较高。它们是为了在户外活动或紧急情况下提供能量而设计的，因此含有较高的卡路里和脂肪来满足人体在这些情况下的能量需求。
压缩饼干的高热量主要来源于其成分，如糖、脂肪和蛋白质。例如，一些常见的压缩饼干品牌可能含有葡萄糖、植物油和乳清蛋白等成分。这些成分在提供能量的同时，也增加了食物的热量。此外，为了提高口感和延长保质期，压缩饼干中可能还会添加一些其他高热量成分，如巧克力、坚果或干果。
在选择压缩饼干时，应注意查看其营养成分标签，以了解具体的热量和成分。同时，由于压缩饼干的热量较高，建议在需要额外能量补充时适量食用，并在医生指导下或遵医嘱用药。