一般不存在“胃酸最怕哪三种水果”的说法。胃酸过多时，通常可以选择一些温和的水果来缓解不适，比如香蕉、苹果和木瓜。
1.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，能够帮助中和胃酸，减少胃部不适。此外，香蕉的柔软质地也易于消化，不会刺激胃酸分泌。
2.苹果：苹果含有果胶，这是一种可溶性纤维，能够促进消化，减少胃酸对胃黏膜的刺激。同时，苹果的甜味可以提供一定的饱腹感，有助于控制胃酸的产生。
3.木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种酶可以帮助分解蛋白质，促进食物的消化，从而减轻胃酸的负担。木瓜的温和特性使其成为胃酸过多时的理想选择。
对于胃酸过多的人群，日常饮食中应避免食用辛辣、油腻和过冷的食物，以减少对胃的刺激。同时，建议定时定量进食，避免过饱或空腹。如果胃酸过多症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。