孕妇通常可以食用酸奶，但需注意适量和选择适合的产品。酸奶中含有丰富的益生菌和钙质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，孕妇在食用酸奶时应注意以下几点：
1.选择无添加糖和低脂的酸奶，以减少糖分和脂肪的摄入。
2.避免食用含有过多人工添加剂或防腐剂的酸奶。
3.确保酸奶在保质期内，避免食用变质的产品。
例如，可以选择低脂无糖的希腊酸奶、天然发酵的酸乳或者含有活性乳酸菌的发酵乳。这些产品在医生指导下或遵医嘱使用，可以为孕妇提供营养支持。
在选择酸奶时，孕妇应咨询医生或营养师的建议，确保所选产品符合个人健康需求。同时，注意观察身体反应，如出现不适，应立即停止食用并咨询医生。