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芝麻酱是发物吗

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

芝麻酱通常不被认为是发物。发物通常指的是那些可能引起或加重某些疾病症状的食物,比如辛辣、海鲜等,而芝麻酱作为一种调味品,主要由芝麻制成,含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素E等营养成分,一般不会引发过敏或加重疾病。

芝麻酱在中医理论中并不属于发物,它具有滋补肝肾、润燥滑肠的功效,适合大多数人群食用。然而,对于某些特定体质的人来说,如对芝麻过敏的人,食用芝麻酱可能会引起不适。此外,芝麻酱热量较高,糖尿病患者和需要控制体重的人群应适量食用。

在选择芝麻酱时,应注意选择无添加的纯芝麻酱,避免含有过多添加剂的产品。对于有特殊饮食需求的人群,如需要低脂饮食的患者,可以选择低脂或无脂的芝麻酱产品。在食用时,应注意适量,并结合个人的健康状况和医生的建议。

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