尿频通常是指一个人在一天之内排尿次数明显多于常人，一般认为超过8次可以视为尿频。这种情况可能与多种因素有关，包括但不限于饮水量增加、膀胱容量减少、泌尿系统感染、糖尿病、前列腺问题等。
尿频的原因多种多样，常见的情况包括饮水过多、饮用含咖啡因或酒精的饮料，这些饮料具有利尿作用，导致尿量增加。此外，膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染也会引起尿频。不常见的原因可能包括糖尿病、慢性前列腺炎、膀胱过度活跃症等。在某些情况下，尿频可能是某些药物的副作用，或者是神经系统疾病的表现。
对于尿频，日常生活中应保持适当的饮水量，避免过量饮水或饮用利尿饮料。如果尿频伴随有尿急、尿痛等症状，应及时就医检查，以排除泌尿系统感染或其他疾病。在治疗尿频时，应在医生的指导下进行，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。