孕期控制血糖的方法主要有调整饮食、适量运动和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。孕期血糖升高可能是由于激素变化、饮食不当或妊娠糖尿病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.调整饮食
孕妇可以通过调整饮食结构来控制血糖，如减少高糖食物的摄入，增加膳食纤维，选择低血糖指数的食物。同时，定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于血糖的稳定。
2.适量运动
适量的运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，但应在医生指导下进行，避免剧烈运动。
3.药物治疗
在饮食和运动控制血糖效果不佳时，可能需要药物治疗。常用的降糖药物有胰岛素、格列本脲和二甲双胍等，应在医生指导下使用，并定期监测血糖，调整用药方案。
孕期控制血糖对母婴健康至关重要，建议定期监测血糖，遵循医生建议，保持良好的生活习惯。