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麻糖的功效与作用

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

麻糖以其独特的风味和营养价值,受到许多人的喜爱。它不仅能够满足味蕾的享受,还具有多种健康益处。

1.促进消化:麻糖含有的天然糖分和纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。

2.补充能量:麻糖中的糖分可以迅速被身体吸收,为日常活动提供即时能量。

3.增强免疫力:麻糖中含有的微量元素和维生素,有助于增强机体的免疫力,对抗疾病。

4.舒缓情绪:麻糖的甜味能够刺激大脑释放多巴胺,有助于缓解压力,提升心情。

5.保护心血管:适量食用麻糖,其中的抗氧化成分有助于降低心血管疾病的风险。

在享受麻糖带来的美味同时,也要注意适量食用。过量摄入糖分可能会导致体重增加和血糖升高,因此建议将其作为健康饮食的一部分,而不是主要的能量来源。同时,选择无添加糖或低糖的麻糖产品,可以更好地控制糖分摄入,享受健康生活。

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